ロコモってなんだ?湖南市でロコモ体操イベントあります。

皆さん、ロコモという言葉をご存知でしょうか？

ロコモとはロコモティブシンドロームの略称で運動器症候群のこととなります。

筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板の運動器のいずれかに障害が起こることで日常生活でおこなう立つや歩くなどの機能が低下してしまうこと。

編集長は今回のイベントが行われるということで知りましたが、結構しっかり解説しているサイトがあったのでより詳しい方はこちらへ。

参考リンク：ロコモチャレンジ！

そんなロコモを予防しよう！というイベントが今月18日に石部医療センターで行われます。

イベント名は遅くない！！今からロコモ予防をはじめよう！！ということで、主に健康チェック、ロコモ予防のロコも体操、そして当日の希望者の先着順で5名まで血管年齢測定が行われます。


平日の朝9時半からの部と10時半からの部なので、日中働かれている方は難しいかもしれませんが、関心のある方はぜひ。

参考リンク：ロコモチャレンジ！
問合せ先：
石部医療センター
TEL:0748-77-4100

ではでは。